Bewusstheit durch Bewegung

Eine Entdeckungsreise durch den eigenen Körper

Was brauchen wir in dieser schnelllebigen Zeit,  um wieder bei uns anzukommen?

 

Zeit, Ruhe, Achtsamkeit und Bewegung - das Urelement jeden Lebens.

Alles in unserem Leben ist Bewegung - vom ersten Herzschlag im Mutterleib bis zum letzten Atemzug.

 

Moshé Feldenkrais hat das Element der Bewegung gekoppelt mit Körperwahrnehmung zum Trägerelement seiner Methode gemacht. Dabei war er nicht nur an beweglichen Körpern sondern vielmehr an einem beweglichen Geist interessiert.

 

Können wir, wenn wir unseren Blick heben auch mal über den Tellerrand schauen

oder sind wir beweglich genug uns an neue Situationen anzupassen?

Wie spiegelt sich unser Denken in unserem Handeln wider und

können wir durch das Entdecken neuer Handlungsoptionen unser Denken verändern?

 

Finden Sie es heraus!

Mein Name ist Mirjam Druschel.

 

Haben Sie Fragen rund um Körper & Bewegung?

 

Nehmen Sie gerne Kontakt auf!